FORMACION TRX


El sábado dia 1 de junio, SPORT STUDIO ha realizado una nueva formación en el polideportivo de Basauri, sobre las técnicas del trabajo en suspensión. La profesora que ha compartido con un nutrido grupos de trabajadores esta formación ha sido OLAIA MEDINA, técnica de Sport Studio y profesora certificada en dicha especialidad Los objetivos del taller han sido . 1. Adquirir herramientas para dinamizar una sesión de lo referente al trabajo en suspensión 2. Obtener conocimientos sobre los movimientos fundamentales del trabajo en suspensión. 3. Adecuar los ejercicios y su ejecución, para un correcto desarrollo de una sesión Y los contenidos que se han dado a lo largo de esta jornada han sido 1. Introducción al entrenamiento en suspensión : -Origen y descripción material 2. Beneficio del entrenamiento en suspensión 3. Principales ejercicios por grupos musculares 4. Metodología y didáctica del entrenamiento en suspensión: -Progresiones y clase tipo Con esta nueva formación, SPORT STUDIO ha querido reforzar los conocimientos de todos los monitores que trabajan en esta materia y dar a conocer las nuevas técnicas de entrenamientos del trabajo en suspensión


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