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Formación Interna Sport Studio

Formación interna Sport Studio

Aquí te presentamos los curso que están activos y el plan de formación anual.

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RECICLAJE DE SOCORRISMO+DESA

 

Contenidos

 

El curso tiene por objetivo recordar las destrezas y los protocolos necesarios adquiridos en formaciones anteriores de socorrismo acuático para realizar la labor de primer interviniente, tanto en situaciones de urgencia como de emergencia. Para ello, los asistentes deberán ser capaces de:


- Interiorizar los principios generales de los Primeros Auxilios (Proteger, Alertar y Socorrer).
- Alertar a los servicios de urgencias (112).
- Realizar una correcta evaluación primaria y secundaria del paciente.
- Realizar las curas y cuidados pertinentes en una primera instancia hasta la llegada del personal especializado.
- Evaluar e identificar una pérdida de consciencia, ausencia de respiración y la Parada Cardio Respiratoria (PCR).
- Conocer el protocolo de realización de la Reanimación Cardio Pulmonar (RCP).
- Utilizar con rapidez y eficacia un Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA).
- Detectar la Obstrucción de la Vía Aérea por Cuerpo Extraño (OVACE).
- Interiorizar las secuencias de actuación ante un rescate en el medio acuático.
- Realizar la evacuación y coordinación de recursos.

AQUALETAS

 

Objetivos:

 

 Nos centraremos en mejorar la técnica de nado, la fuerza muscular y la resistencia en el agua mediante el uso de aletas

 

Contenidos:

  1. Introducción a las aletas: Explicación de los diferentes tipos de aletas disponibles, cómo elegir las adecuadas según el nivel de habilidad y los objetivos de entrenamiento.

  2. Técnica de nado: Se enseñan y se perfeccionan las diferentes técnicas de nado, como el estilo libre, la braza, el estilo espalda y el estilo mariposa, pero utilizando las aletas para potenciar el rendimiento y la eficacia del movimiento.

  3. Entrenamiento de resistencia: Se diseñan sesiones de entrenamiento específicas para mejorar la resistencia en el agua mediante el uso de aletas. Esto incluye sets de distancia, series de velocidad y ejercicios de resistencia muscular.

  4. Técnica de patada: Se enseña la técnica adecuada para patear con aletas, que puede diferir de la patada tradicional sin aletas. Se hace hincapié en la posición correcta de los pies, la frecuencia de patada y la potencia generada.

  5. Entrenamiento de velocidad: Se incluyen ejercicios y prácticas destinadas a mejorar la velocidad en el agua con el uso de aletas. Esto puede incluir series de sprint y técnicas de salida y viraje.

  6. Seguridad en el agua: Se abordan las precauciones de seguridad específicas al utilizar aletas en el agua, incluyendo la supervisión adecuada, la elección de la profundidad adecuada y el conocimiento de las condiciones del entorno.

  7. Flexibilidad y movilidad: Se pueden incluir ejercicios de estiramiento y movilidad diseñados específicamente para nadadores que utilizan aletas, con el fin de mantener la flexibilidad y prevenir lesiones.

  8. Evaluación y retroalimentación: Se proporciona retroalimentación individualizada sobre la técnica de nado y se realizan evaluaciones periódicas para medir el progreso y ajustar el plan de entrenamiento según sea necesario.

Aletas de snorkel
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